La versión en español está después de la versión en inglés.
After visiting the Center for Contemporary Art in Málaga last week, I walked over to the center of the old city to find someplace for lunch. I decided to escape the busy plazas and narrow alleys for something a bit more quiet. There’s a restaurant next to the cathedral called El Jardín that fit the bill. I had been there before for coffee but never for lunch.
There were no tables available outside in the shade, so I went inside. It’s a large, interesting place with a mix of decor. A bit frilly in places, but still interesting. And spacious, light, and airy. I had a craving for a ham and cheese board (with an assortment of cheeses) and, although they didn’t have exactly that, they did have full and half servings (rations) of Iberian ham, as well as of manchego cheese. I did a half of both along with crusty bread, and I wasn’t disappointed. But I’m still craving a ham and cheese board.
Last night was a wonderful dinner with new friends, Jules and Brian, at an excellent Lebanese restaurant in town. Photos to come. Tonight is my official birthday dinner. There will be four of us. I hope to have lots of photos. There are two weeks remaining in my birthday month. Right now, I’m on my way to Málaga where I have my doctor appointment at noon and then will have lunch and visit another museum. I haven’t yet decided which one, although the one right next door to the doctor’s office might be a possibility.
Nutrition and Fitness Report
Stretching: Once a day.
Walking: 5 km / 3 miles Wednesday.
Gym: Mediocre arms and shoulders yesterday. To my surprise, in addition to my palm and wrist, my left forearm ached. So, I eased up on the amount of weight and then simply switched to legs, which went well. One-minute plank.
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Después de visitar el Centro de Arte Contemporáneo de Málaga la semana pasada, caminé hacia el centro de la ciudad vieja para encontrar un lugar para almorzar. Decidí escapar de las plazas concurridas y los callejones estrechos por algo un poco más tranquilo y espacioso. Hay un restaurante al lado de la catedral llamado El Jardín que cumple con los requisitos. Había estado allí antes para tomar un café, pero nunca para almorzar.
No había mesas disponibles afuera a la sombra, así que entré. Es un lugar grande e interesante con una mezcla de decoración. Un poco con volantes en algunos lugares, pero aún interesante. Y espacioso, luminoso y ventilado. Se me antojaba una tabla de jamones y quesos (con surtido de quesos) y, aunque no tenían exactamente eso, sí tenían raciones enteras y medias de jamón ibérico, así como de queso manchego. Hice la mitad de ambos junto con pan crujiente, y no me decepcionó. Pero todavía tengo antojo de una tabla de jamón y queso.
Anoche fue una cena maravillosa con nuevos amigos, Jules y Brian, en un excelente restaurante libanés en la ciudad. Fotos por venir. Esta noche es mi cena oficial de cumpleaños. Seremos cuatro. Espero tener muchas fotos. Quedan dos semanas en el mes de mi cumpleaños. Ahora mismo voy de camino a Málaga donde tengo cita con el médico al mediodía y luego almorzaré y visitaré otro museo. Todavía no he decidido cuál, aunque el que está justo al lado del consultorio del médico podría ser una posibilidad.
Informe de Nutrición y Estado Físico
Estiramiento: Una vez al día.
Caminando: 5 km / 3 millas miércoles.
Gimnasio: Brazos y hombros mediocres ayer. Para mi sorpresa, además de la palma y la muñeca, me dolía el antebrazo izquierdo. Entonces, reduje la cantidad de peso y luego simplemente cambié a piernas, lo que funcionó bien. Plancha de un minuto.
• Y, sí, esa botella de agua encima del piano me molesta mucho.