La versión en español está después de la versión en inglés.
WHEN I GOT OUT OF BED Sunday, I quickly threw on some clothes for my morning indoors. San Geraldo took one look and said, “That outfit could be featured on your blog.” I glanced in the nearest mirror. I must be numbed by what I’ve seen around town. This doesn’t at all offend my highly refined style sensibility. Still, I changed before I went out. And while we’re on the subject of super cool, check out my new desk lamp. I’m writing from breakfast at Meson Salvador. SG had to do lab work this morning, so we decided to meet here after. A Wednesday treat.
Nutrition and Fitness Report
Stretching: Only once Monday (and my sciatica acted up Tuesday morning). Three times Tuesday. Once so far today.
Walking: 6.5 km / 4 miles Tuesday.
Gym: Great chest and back workout Monday. Arms and shoulders in an hour.
Notes: No sweets. Chupito (shot) of Pionono (like Bailey’s Irish Cream, only better) at Mesón Salvador after lunch Monday. OK, two shots. I drank SG’s, as well.
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CUANDO SALÍ DE LA CAMA el domingo, rápidamente me puse algo de ropa para mi mañana en el interior. San Geraldo echó un vistazo y dijo: “Ese atuendo podría aparecer en tu blog.” Miré en el espejo más cercano. Debo estar aturdido por lo que he visto en la ciudad. Esto no ofende en absoluto mi sensibilidad de estilo muy refinado. Aún así, cambié antes de salir. Y ya que estamos en el tema de supe guay, mira mi nueva lámpara de escritorio. Les escribo desde el desayuno en Meson Salvador. SG tuvo que hacer análisis esta mañana, así que decidimos reunirnos aquí después. Un regalo de miércoles.
Informe de Nutrición y Estado Físico
Estiramiento: Solo una vez el lunes (y mi ciática se activó el martes por la mañana). Tres veces el martes. Una vez hasta ahora hoy.
Caminando: 6,5 km / 4 millas el martes.
Gimnasio: Gran entrenamiento de pecho y espalda el lunes. Brazos y hombros en una hora.
Notas: Sin dulces. Chupito de Pionono (como Bailey’s, solo que mejor) en Mesón Salvador después del almuerzo del lunes. Bien, dos chupitos. También bebí SG’s.
• Cuatro configuraciones de luz, cargador de móvil, y luz nocturna. Y … el vástago se pliega y no ocupa espacio cuando no está en uso.