La versión en español está después de la versión en inglés.
I WAS OUT OF BED at 7:30 this morning (and not to take pictures of the sunrise). I had an early appointment with my new physical therapist at the offices of my podiatrist.
After one hour with Susana, and for the first time in three years, I had no pain at all from my sciatica. She told me it would be back today or tomorrow, but we should be able to get rid of the problem with a few more treatments. She used a machine that looked liked something out of “Alien,” with multiple flexible arms that were suctioned to my body in various places. I don’t know what it’s called (I plan to ask next time), but I’m sure one of my more informed readers will be able to identify it. Susana knew exactly where and when I would feel pain and was able to show me where the problem originates. Then she performed electrical stimulation therapy. That was fascinating and, more importantly, effective.
Another interesting thing she mentioned is I’m going to have to relearn doing things without anticipating pain. And she’s right, I realized on my walk home I’ve become very cautious (except for when I have a brain fart and jump off a wall). For example, I noticed how gingerly I stepped off the first curb. I forced myself to relax and I walked happily home. I have every confidence that Susana is going to make me better and I look forward to going back same time next week.
Here are a couple of photos of Saturday’s sunrise reflected in our glass curtain followed by shots from this morning. And, if you’ll now excuse me, I’m headed for a walk on the beach to enjoy the cooler air, refreshing breeze, and pep in my step.
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ESTABA FUERA DE LA CAMA a las 7:30 esta mañana (y no para tomar fotos del amanecer). Tuve una cita temprana con mi nueva fisioterapeuta en las oficinas de mi podólogo.
Después de una hora con Susana, y por primera vez en tres años, mi ciática no me dio ningún dolor. Me dijo que volvería hoy o mañana, pero que deberíamos poder solucionar el problema con algunos tratamientos más. Ella usó una máquina que parecía algo sacado de “Alien”, con múltiples brazos flexibles que fueron succionados a mi cuerpo en varios lugares. No sé cómo se llama (planeo preguntar la próxima vez), pero estoy seguro de que uno de mis lectores más informados podrá identificarlo. Susana sabía exactamente dónde y cuándo sentiría dolor y fue capaz de mostrarme dónde se origina el problema. Luego realizó una terapia de estimulación eléctrica. Fue fascinante y, lo que es más importante, eficaz.
Otra cosa interesante que mencionó es que tendré que volver a aprender a hacer cosas sin anticipar el dolor. Y ella tiene razón, me di cuenta en mi camino a casa que me había vuelto muy cauteloso (excepto cuando tengo un pedo cerebral y salto de una pared). Por ejemplo, noté con qué cautela bajé del primer bordillo. Me obligué a relajarme y caminé feliz a casa. Tengo confianza en que Susana me va a mejorar y espero volver a la misma hora la próxima semana.
Aquí hay unas fotos del amanecer del sábado reflejado en nuestra cortina de vidrio, seguidas de fotos de esta mañana. Y, si me disculpan, me dirijo a dar un paseo por la playa para disfrutar del aire más fresco, la brisa refrescante, y el ánimo en mi paso.
Una instalación sorprendentemente grande y cómoda una vez que estás dentro.
• El paciente anterior. Demasiada electricidad.
• El centro de fisioterapia está ubicado en la Plaza de la Hispanidad, que cuenta con tres fuentes dedicadas a la Niña, la Pinta y la Santa María.
• Glicina con la fuente de la Niña al fondo.
• Caminando por el recinto ferial vacío. Monumento al torero Alfonso Galeno que nació en Córdoba pero vivió en Fuengirola desde los 6 años. No estoy seguro de la silla. Quizás no le gustaba caminar mucho.
• Uno de los varios quioscos de flores a 10 minutos de casa.
• Nuestra estación de tren. Giré hacia la playa en la siguiente esquina y estaba casi en casa.
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